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足がつって夜中に目が覚める【こむら返りを防ぐ方法　５選】

24.04.29

夜中に足がつる ふくらはぎがケイレンする こむら返りがよく起こる   そんなお悩みに。  薬剤師・鍼灸師　小池···

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体質や体調を考えて自分に合った運動方法を取り入れる