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この時期の体のだるさ、しんどさの原因。「湿邪」としんどくならないための水の飲み方

24.07.01

今年は梅雨入りが遅かったですねー。雨が降る地域によっては大雨に気をつけてください。雨上がりはジメジメ蒸し蒸しだるくなりますねー  ···

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体質や体調を考えて自分に合った運動方法を取り入れる